요즘 청소년들에게 SNS는 단순한 앱이 아닌, 생활 그 자체입니다. 아침에 눈을 뜨자마자 인스타그램 알림을 확인하고, 점심시간에는 친구들과 틱톡 콘텐츠를 공유하고, 잠들기 전까지도 유튜브 쇼츠를 보며 하루를 마무리하는 경우가 많습니다. 그런데 만약 이 SNS를 하루 동안 아예 사용하지 않는다면 어떤 일이 일어날까요? 실제로 한 청소년이 “SNS 없이 살아보기 실험”을 진행했고, 그 경험은 매우 놀라운 결과를 보여주었습니다.1. 실천 전: SNS 없이 하루? 말도 안 된다고 생각했다중학교 3학년에 재학 중인 지원(가명)은 평소 하루 평균 4시간 이상을 스마트폰에 사용하며 대부분 SNS에 할애했습니다. 특히 인스타그램을 자주 사용했고, 틈만 나면 유튜브 쇼츠를 보며 시간을 보냈습니다. 처음 “하루 동안 SN..
